Pytanie, Prosze o posty Opcje

[Podróżnik po A...]

Jak czesto w tygodniu trzeba badz mozna cwiczyc obe? ile razy jest najlepiej a iel za malo plx opd.

[Cibola]

najlepiej cwicz ile chcesz i kiedy chcesz, nie ma tutaj jakiegos wyznacznika czasowego który stanowi o sukcesie.

Lepiej przelezec dwie godziny dziennie z mocnym postanowieniem, niz tydzien ze słabym.

No moge Ci jedynie doradzic ze lepiej próbować w dzień inne szczegoly sa opisane w oficialnym watku, jesli cie to interesuje mozesz poczytac. Pozdro ;)