Łatwość Zasypiania A Oobe Opcje

[Kevin]

Żeby wyjść z ciała trzeba najpierw znaleźć się w focusie 10. Czyli uśpić ciało nie tracąc świadomości, tak?
Więc być może wiem co mi utrudnia osiągnięcie oobe.
To że nie potrafię zasnąć na zawołanie, ani nawet wtedy kiedy trzeba już zasnąć. Bez tabletek nasennych nie dam rady. A one powodują chyba że trudno jest odzyskać świadomość we śnie. Miałem kilka razy coś co można by nazwać spontanicznym doświadczeniem przypominającym oobe. Zwykle mam coś takiego kiedy obudzę się rano i jeszcze na chwilkę sobie zasnę. Raz np. czułem że latam i przenikam przez ścianę mojego pokoju czułem ścianę ale jej i pokoju go nie widziałem. Miałem wrażenie przemieszczania sie i wiedziałem gdzie dokładnie się znajduję. Obraz wyglądał jak szarawe zamazane kształty na tle czerni. Być może nie byłem dostatecznie dostrojony. A co myślicie o programie i-doser, ma on jakieś presety do oobe ale nie wiem czy to działa. Ktoś z was już tego próbował?
Może macie dla mnie jakieś porady, jak zasnąć na zawołanie?

[Conchita]

Ja zasypiam na zawołanie praktycznie w każdych okolicznościach. Niestety nie przekłada się to na liczbę OOBE!!! Niestety, nie jest to takie proste.

Samo zasypianie to kwestia rozluźnienia się i pozwolenia by świadomość przesunęła się do snu. Gdy nie mogę z jakiegoś powodu zasnąć, to wystarczy że zacznę mentalizować, ale bez zaangażowania, tak zobaczę sobie coś i wiszę wzrokiem na tym i wyciszam się, zwalniam oddech - nie ma rady - kawa, cola, pobudzenie nie ważne - mur beton zasypiam...