Łatwość Zasypiania A Oobe Opcje

[Kevin]

Żeby wyjść z ciała trzeba najpierw znaleźć się w focusie 10. Czyli uśpić ciało nie tracąc świadomości, tak?
Więc być może wiem co mi utrudnia osiągnięcie oobe.
To że nie potrafię zasnąć na zawołanie, ani nawet wtedy kiedy trzeba już zasnąć. Bez tabletek nasennych nie dam rady. A one powodują chyba że trudno jest odzyskać świadomość we śnie. Miałem kilka razy coś co można by nazwać spontanicznym doświadczeniem przypominającym oobe. Zwykle mam coś takiego kiedy obudzę się rano i jeszcze na chwilkę sobie zasnę. Raz np. czułem że latam i przenikam przez ścianę mojego pokoju czułem ścianę ale jej i pokoju go nie widziałem. Miałem wrażenie przemieszczania sie i wiedziałem gdzie dokładnie się znajduję. Obraz wyglądał jak szarawe zamazane kształty na tle czerni. Być może nie byłem dostatecznie dostrojony. A co myślicie o programie i-doser, ma on jakieś presety do oobe ale nie wiem czy to działa. Ktoś z was już tego próbował?
Może macie dla mnie jakieś porady, jak zasnąć na zawołanie?

[Artur_flyer]

Ja mam podobnie jak Conchi.

Nie mam problemów z zaśnięciem.
U mnie podstawa to dobre rozluźnienie.
Wyłączam powoli każdą część ciała, zaczynam od stóp kończę na głowie.
I tak parę razy.
Miłe uczucie. Szybko odpływam wtedy.
Jeżeli sama relaksacja nie pomaga to wtedy bawię się troszkę w wizualizację.
Bardzo pomaga mi skierowanie gałek ocznych ku górze.

A jeśli chodzi o oobe to u mnie jest tak, że zawsze muszę leciutko przysnąć.
Wiem, że niektórzy robią błąd. Starają się na siłę nie zasnąć. Leżą jak kłoda przez godzinę lub dłużej i tylko frustracja narasta. Czekają nie wiadomo na co.

A przecież Oobe to naturalny stan, to jest normalne.

No i u mnie tak jest ostatnio, że próbuję lekko przysnąć.
Coś się zaczyna dziać i nagle wybudzają mnie wibracje.

Kurcze nie wiem czy jasno się wyraziłem :)

Echh, słowa, słowa, słowa
To tylko słowa, czasem ciężko przy ich pomocy opisać ten stan.