CYTAT(blazibboy @ 20.02.2007 - 16:57)

Mam jeszcze jedno pytanko. W jaki sposób najlepiej pobudzić umysł po tych 4-6 godzinach snu w metodzie 4 + 1? Lubie siedzieć przed komputerem, siedze aż za dużo więc jak rodzice mnie zobaczą o 4 rano przy kompie to będę miał niezły przypał :). Jakie inne metody polecacie? I po czym poznać, że jestem rozbudzony?
Ja metode 4+1 ,przez 3 miesiące moich prób robiełm chyba 3 razy, i musze przyzac zę ta metoda daje naprawde duzę efekty,za pierwszym razem przez godzine siedziałem na kompie,za drugim grałem na gitarze i tak jak ty nie byłem dobrze rozbudzony(rozbudzony czyli gdy połozysz się spać to nie chce ci się spać(: )a trzecim razem rozbudzłąem się przez 1.5 godziny i pomogło (podciągnełem się z 10 razy na drażku) potem uczyłęm się słowek na niemiecki (teamt podobny był na tym forum poszukaj a znajdziesz)
pozdr