Próbuje, Coś nie tak? Opcje

[grej3333]

Witam serdecznie forumowiczów ;)
Chciałem sie do was zwrócic z prośbą moze i pomocą , podniesieniem na duchu :)
Przejde do rzeczy:
Trenuje Obe około 1 miesiąca... Za mną ponad 50 prób wyjść . Moj problem jest następujący:
Podczas tych wszystkich ( ok.50 ) prób ani razu nie doszedłem do PS bądź wibracji. Nie wiem czy wina leży z mojej strony , czy robie coś nie tak , czy po prostu jeszcze nie czas na mnie. Wierze w to mocno , wiec nie poddaje sie! Wiem że niektórzy po kilkunastu latach osiągają dopiero OBE , lecz ja nie osiągnałem jeszcze PS nawet. To mnie jedynie nie pokoi <hm>. Kłade sie do łózka zawsze staram na wznak leżeć no i patrze w ciemnosć relaksuje sie , dochodze do głebokiego relaksu , hipnagogi i nic wiecej i moge tak lezec półtorej godziny i nic sie nie dzieje. Prosze NP o pomoc juz płacze , wyzalam mu sie błagam go ale nie reaguje !?
No i teraz pytanie? Jak tu osiągnac paraliz senny bądź Wibracje...?
Wiem że mozna Obe osiagnac bez tych rzeczy , lecz chciałbym je doświadczyc!
Co mam robic?
Prosze o przemyślane odpowiedzi <Pzdr>

[Jaskul-Maniak]

Polecam stosować metode 4+1 , lecz jest ona mało praktyczna w roku szkolnym , pracy.. osobiscie mam duzo nauki , treningi poznym wieczorem i klade sie spac , ze czasem nawet nie pamietam chwili wylaczenia budzika
tak to juz jest, ale po 1 (porady od Draq :) ) nie kładz sie na plecach czy jak tam jest opisane w poradniku, obudz sie , rozbudz np, przemyj twarz woda, zasiadz przed kompa na 30min i poczytaj forum :P , nastepnie poloz sie w pozycji jak ci wygodnie i odprez sie , popros NP przed chwila zaczecia proby , mysle ze juz to dobrze robisz jak tak dlugo praktykujesz.poloz sie i nie mysl juz o nich , poprostu lez , daj plynac mysla i nie skupiaj sie na niczym. czesto tak jest ze zasniesz lekko , przebudzisz sie i dopiero cos zacznie sie dziac , jakis paralizek. tez mam ostatnio problemy z OOBE wlasnie ze wzgledow wyczerpania , ale ida swieta , wiec ruszam do boju hehe