Wibracje Opcje

[Psychedelic_mind]

Jakis czas temu odczulem pierwsze wibracje :) fajne uczucie. Dzis przy medytowaniu odczylem cos podobnego ale tylko od stup do kolan. Jakby nogi na wciagniecie powietrza unosily sie i na wypuszczenie upadaly. Gdy starelem sie nie oddychac albo oddychac bardziej plytko unoszenie sie nog i opadanie bylo szybsze i za kadym razem jakby unosily sie na wyzsa wysokosc. Po jakis 2-3 min uczucie to ustapilo. Dlaczego nie poczulem tego na calym ciele ?

[OOOOOOO]

Jakis czas temu odczulem pierwsze wibracje :) fajne uczucie. Dzis przy medytowaniu odczylem cos podobnego ale tylko od stup do kolan. Jakby nogi na wciagniecie powietrza unosily sie i na wypuszczenie upadaly. Gdy starelem sie nie oddychac albo oddychac bardziej plytko unoszenie sie nog i opadanie bylo szybsze i za kadym razem jakby unosily sie na wyzsa wysokosc. Po jakis 2-3 min uczucie to ustapilo. Dlaczego nie poczulem tego na calym ciele ?

Na podstawie Twojej wypowiedzi, która nie jest zbyt wyczerpująca i dostatecznie jasna w przekazie, mogę przypuszczać, że dlatego nie poczułeś owego doznania na całym ciele, gdyż byłeś zbyt słabo zrelaksowany. Pierwszy ze zmysłów, który wyłania się z ciała to najczęściej zmysł czucia. Dotyczy to "wylatujących" z ciebie nóg i dłoni. By uzyskać głębszy stan relaksu i przez to lepszego wyłonienia wszystkich zmysłów, nie tylko czucia, ale i wzroku, a nawet i powonienia, należy uzyskać bardzo głęboki stan autorelaksacji z jednoczesnym zachowaniem czujności, czyli świadomości i łagodnego skupienia umysłu. Mała sugestia, która może okazać się pomocna: następnym razem, gdy zaczniesz doświadczać podobnego stanu „wylatywania” nóg, łagodnie, niezwykle subtelnie, zmień pozycję ciała na bardziej sprzyjającą rozluźnieni i postaraj się zapaść w półsen…
OOOOOOO

http://www.obemaniak.pl