Sposoby Na Ld? Opcje

[Patjar]

Jakie wy macie sprawdzone sposoby na LD? Ile razy dzieki tej metodzie mieliscie LD? Jak sie czujecie podczas LD?

[VVi]

Proponuję również ćwiczenia koncentracji i samoświadomości. Tzn koncentrować się na punkcie w przestrzeni jak najdłużej bez zwracania uwagi na myśli. Samoświadomość to coś w rodzaju koncentracji tyle że w tym przypadku chodzi o uważność tego co się dzieje, tak jakbyś chciał rozlać swoją świadomość poza swoje ciało fizyczne - ciężko to opisać. Po prostu uważaj na to co robisz, co się dzieje wokół, odczuwaj przestrzeń w której jesteś. Ja kiedyś jak robiłam takie ćwiczenia, to bez żadnych TR uświadamiałam sobie we śnie, że śnię. Ale te ćwiczenia pomagają nie tylko w uzyskaniu LDków, ale ogólne w byciu Tu i Teraz.