Sny..., pomóżcie:( Opcje

[Shady]

Więc od dłuższego czasu nic mi się nie sni. niektorzy mi mowia ze poprostu nie pamietam... ale raz za czas moze tam raz na 2 miesiace pamietam swoj sen, a pozatym to nic:( nic mi sie nie sni;[ pomozcie prosze...

[Noobek]

Snów w nocy masz zawsze kilka, więc ich po prostu nie pamiętasz. ja też żadko zapamiętuję sny, ale kiedys miałem taki czysto "naukowy" sposób - nie żadne afirmacje czy cóś, tylko zwykle liczenie. Kładę sie spać o takiej godzinie, żeby jak zadzwoni budzik być pod koniec fazy REM. Skutkowało to często (nie zawsze udaje mi się zasnąć o określonej porze), ale musiałbyś poszukac na necie o tym, ile trwa poszczególna faza, by to sobie obliczyć.