Technika 4+1, Trochę dokładniej :P Opcje

[Puchacz]

Witam :) Nazywam się Jakub, lat:14 jakby kotś chciał wiedzieć :P Trochę poczytałem o OOBE ale i tak jestem nowy w temacie dlatego mam kilka pytań :P
No o więc chodzi o to czy w technice 4+1 trzeba się przebudzić kompletnie i potem znowu się położyć? Czy doprowadzić się tylko do stanu trzeźwego myślenia? No i ile ma być tego przebudzania? Równo jedna godzina? Aaa i jeszcze jedno... po jakim czasie (tak mniej więcej) występują wibracje, paraliż lub hipnagogi?
Thx za wszystkie odpowiedzi :)

[Deashay]

Puchacz, probuj najlepiej sam ile czasu potrzebujesz na pelne przebudzenie sie ;) Ja stwierdzilem raz ze wcale nie potrzebuje 45 min na przebudzenie i poszedlem do lozka po 10 minutach. Przyjemnie mi sie spalo az do rana ;D Ale Tobie moze byc potrzebne jedynie 5 min, albo moze w ogole nie potrzebujesz przebudzania tylko od razu mozesz wyjsc? Wszystko od czlowieka zalezy, bedziesz wiedzial czy wystarczajaco sie rozbudziles, poznasz to raczej po tym jak czesto bedziesz gubil watek i czul ze zasypiasz i wymyka Ci sie to zbytnio spod kontroli ;)