Sny Są Everyday/night ? Opcje

[Madern]

Czy człowiek ma codziennie sny tylko ich nie pamięta ? Jeżeli tak, to czy wystarczy potrenowac ich zapamiętywanie a będzie więcej, że tak powiem "świadomo/nieświadomych znów"Czyli mam sen ale nie świadomy /?

[Silverka]

Czlowiek codziennie sni, tylko btak organizm sie odbudowuje. Sa ludzie co cierpia na bezsennosc, sa ludzie ktorzy nie chca pamietac snow po jakims koszmarze. Sa ludzie, ktorzy po prosut boja sie snic, ale tak snimy kazdej nocy. Dziennik snow bardoz pomaga, ale dobra technika jest tez powiedzenie podswiaodmosci, ze chcesz pamietac ze snisz. Sama stosowalam ta technike i sny mi sie kiedys polepszyly. Teraz obserwuje siebie i paietam kazdy sen.