Potrzebuje Pomocy, Prosze o jakas rade Opcje

[mrdream]

Witam!
Probowalem oobe przez dwie ostatnie noce, metodą 4+1. Pierwszej nocy jak już się położyłem aby spróbowac to po jakichś 20 min poczułem że moje cialo robi się ciężkie. Zaczęło się od lewej ręki, później prawa itd. Po około godzinie paraliżowi zaczeło ulegać całe ciało, ale wystarczyła chwila nieuwagi i wszystko mijało. Dzisiaj w nocy spróbowałem ponownie, wstałem o 3 w nocy, przez godzine poczytalem i położyłem się, tym razem prawie nic sie nie dzialo, na chwile przysnelem, musialem spać przez jakieś 20 min. Odzyskałem świadomość i okazało się że jestem juz cały sparalizowany, ucieszylem sie troche że wkoncu się udalo. Zacząłem czuć ten "prąd" na ciele. Myśle że dlatego że sie podekscytowalem z powodu wchodzenia w oobe wszystko ustało.
Proszę o jakieś porady, czy wskazówki, nie wiem co robię źle a naprawde chcialbym się nauczyć oobe.

[grzee]

ćwicz wizualizację, bardzo jest przydatna podczas prób oobe ;)