Utrzymanie Pozycji, jw Opcje

[LinnVv]

Ja zazwyczaj gdy zasnę w pozycji na plecach lub podczas snu przekręce się na plecy wtedy zapamiętuję sny, jednak przed zaśnięciem coś mi przeszkadza w utrzymaniu pozycji na plecach (na boku jeszcze ani razu nie odzyskałem nawet szczątkowej świadomości podczas snu), zaczynam być rozdrażniony i chwilę przed zaśnięciem przekręcam się na bok. Najczęściej zasypiam na plecach gdy jestem mega zmęczony przed zaśnięciem i po prostu padam.
Czy macie jakieś pozycje podczas snu w których łatwiej wam zapamiętywać sny.

[Misterius]

Ja znam taka jedną metode zapamiętywania snów niewiem czy działa,bo nie korzystalem z niej,ale się o nia pytałeś więc napisze:
1.Przed zaśnięciem przygotuj kartke i olówek,albo dyktafon,gdzieś w zasięgu ręki.
2.Kładąc się spać ułuś się wygodnie na plecach,a ręke przyjmująca połóż na sercu.
3.Zrelaksuj się i powiedz sobie : DŹIŚ W NOCY ZAPAMIETAM SWÓJ SEN.CHCĘ PAMIĘTAĆ SWOJE SNY" a potem powtzraj je sobie przez kilka minut przed zasnięciem,głośno,szeptem lub w myslach,a nastepnie poczuj ręke na swej piersi i tak zaśnij.
4.Zaraz po przebudzeniu zapisz/nagraj swój sen.Z czasem wejdziesz w prawe