Pomoc Opcje

[soldner1]

Siema jestem nowy na forum i prosiłbym was o pomoc:D
mam problem z LD-kami gdy jestem we snie, moze moja babcia przeleciec na demna F-16 a ja bede miał to za normalne i nieskapne sie ze to sen niewazne co by sie dzialo a ja za h*** niemoge odzyskac swiadomosci. Sny zapamietuje kazdej nocy bardzo szczegolowo POMOCY jeli macie jakies pomysly to plz pisac

sorry za bledy ort:D

[VVi]

Jak czujesz, że cię cofa, to wyobraź sobie szybko, że jesteś w innym miejscu albo najlepiej wyobraź sobie, że wstajesz z ciała. To działa na mnie, choć nie zawsze mam tyle świadomości, żeby szybko o tym pomyśleć.
A jak czujesz, że obraz się rozmazuje czy cuś to się pogap przez chwilę na jakiś przedmiot aż się wyostrzy. Mantra - jestem świadomy! pamiętam! - też jest bardzo dobrym rozwiązaniem. I pocieranie dłoni o siebie.

Co do afirmacji przed snem i wogóle to należy mówić w czasie dokonanym a nie przyszłym. Bo tzw jutro nie nadejdzie nigdy a teraz to zawsze teraz. Więc należy mówić - mam LD i pamiętam je - zamiast - będę miał LD...