Metody zdobyte na własnym doświadczeniu, jeżli masz,to podziel się z innymi(: Opcje

[Ketrab]

Witam,czytam to forum od pory jego pierwszego raczkowania,myśle żę wszystko na temat Obe . LD zosatło juz napsiane(mówię sprawch do tej pory odkrytych)
Ale nie o to mi chodzi.Napisałem ten teamt abyście zamieszczali w nim,wasze własne sposoby ,treningi i doświadczenia,czego unikać ,od czego stronić ,nie chodzi mi tu o utarte schematy takie jak np"musisz bardzo chcieć i w to wierzyć",ale własne metody zdobyte na podstawie własnego treningu.
1.(OOBE) Obudż się tak jak do techniki 4+1 ,po 4,5 godzinach ,najlepiej samoczynnie,nie rozbudzaj się ,pochodż przez chwilę po domu,załatw potrzeby fiziologiczne,jeżli owe wystąpią(: ,nie kładż się spowrotem do łóżka ,znajdż sobie inne miejsce na spoczynek,może być nawet podłoga,jeżli spałes pod kordłą przykryj się kocem,jezli miałeś miękką poduszkę ,połóż się na twardej,Ta technika nie pozwoli ci szybko zasnać ,umysł nie będzie przystosowany do tak drastycznej zmiany,połóż sie i próbuj zasnąć ale śwaidomie,na mnie to skutkuje ,kładę się na plecach ,próbuję zasnąc ,po chwili zdaję sobie sprawę że złapał mnie paraliż,"przychodzą" hipangogi po czym wychodzę z ciała,Pochwalę się że już wyszedłem 3 razy stosując tą technikę.
2.(LD)Przed położeniem się spać ,załatw wszystkei sprawy związane z dniem jutrzejszym,jeżlie chodzisz do szkoły,to przygotuj sobie ubrania (by potem na latać ja oszalały),jeżli masz sprawdzian to naucz się na niego,spakuj ksiązki,jest to dobra metoda bo mózg nie jest zajęty sprawami niepotrzbnymi,staraj się nie jeść 2 godziny przed snem
p.s
to ja tyle,pozdrawaim

[daywalker]

Mam podobna metode do bartka, tylko po okolo 4 godzinach wstaje wylaczam budzik, nastawiam na okolo 30 minut. Dalej ide sie przejsc po mieszkaniu, zalatwiam potrzeby, i spowrotem wracam do lozka i proboje sie skoncentrowac, zasnac, zostac na granicy jawy/snu. Jezeli to sie nie powiodlo i zasnalem to napewno po tych 30 minutach obudzony budzikiem probuje dalej, oczywiscie bardzo tego pragne, i jestem skupiony na tej czynnosci. Najczesciej po chwili ogarnia mnie paraliz i rozlega sie sycznie wydaje mi sie ze przelatuje przez jakis tunel. Jezeli po tych 30 minutach nic sie nie stalo to ide poprostu spac, jednak gdy dostaje paralizu moja swiadomosc sie wybudza i doswiadcza oobe. Czesto gdy w ten sposob inkubuje sen np spie tylko 3, 4 h pozniej przez dluzszy czas cos robie, i klade sie spac, wystepuje ten sam efekt. Kiedys myslalem ze tylko w pozycji polnoc poludnie, z glowa skierowanu w strone polnocy doswiadczam tego zjawiska, jednak to sie niedawno zmienilo, i teraz nie martwie sie tym gdzie powinienem przeprowadzac proby. Moze post nie trzyma sie zbytnio kupy, ale zarys ogolny jest dosc dobrze odwzorowany.