Strach.. Nadal? Opcje

[Kether]

Witam, wydaje mi się że mam mały problem, ale nie mogę sobie z nim poradzić..
A więc.. od mniejwiecej 2 tygodni staram się cwiczyć. Mianowicie miałem problem z utrzymywaniem się na pogranicy jawy i snu.. cięzko ale w koncu daje radę. Mało kłopotu sprawiało mi wytworzenie fal...
w sumie z 4 dni. (4 noce, przeważnie robię to przed snem gdy cała rodzinka już spi)
Ale,
Dzisiaj jakoś około 16 czułem sie treoche zmęczony, gdyż jak w to w weekend nockę zawaliłem..

I z powodu tego zmęcznia położyłem się mając słuchawki na uszach(słuchałem muzyki)... Nie kontrolowałem tego ale powoli odpływałem, byłem zrelaksowany ale w momenciie gdy znikneły zmysły obudziłem się zalany łzami.. nie wiem co się działo..Byłem całkowicie przestraszony... no nie wiem coś w podświadomości i po prostu nadal się qrwa "tego" boję.. no nie wiem czego.. po prostu panicznie się boję.. ale wogóle nie wiem o co chodzi czemu itp.. od tak se nagle znowu zaczynam się bać i nie wiem co robić.

już tak z 4 godziny.. boję się iść spać/// nie wiem co się stanie.

Pomóżcie.. jak się wyzbyć tego shitu?? Może ktoś z Was mial takie problemy....

[marcinekk]

Masz troszeczkę złe podejście do sprawy dlatego się boisz. Ja troszkę cykorzyłem przed pierwszym OOBE, ale jak się potem okazało, niepotrzebnie. Zobaczysz że to wcale nie jest straszne. Powinieneś teraz przestać czytać forum, książki i przeglądać internet, uwierz mi że można znaleźć wiele nieprzefiltrowanych (nieprawdziwych) informacji, które mogą tylko niepotrzebnie wzbudzać w tobie dodatkowe obawy. Doświadczaj wszystkiego na sobie, wróć tutaj za jakiś czas i pochwal się osiągnięciami.