Strach.. Nadal? Opcje

[Kether]

Witam, wydaje mi się że mam mały problem, ale nie mogę sobie z nim poradzić..
A więc.. od mniejwiecej 2 tygodni staram się cwiczyć. Mianowicie miałem problem z utrzymywaniem się na pogranicy jawy i snu.. cięzko ale w koncu daje radę. Mało kłopotu sprawiało mi wytworzenie fal...
w sumie z 4 dni. (4 noce, przeważnie robię to przed snem gdy cała rodzinka już spi)
Ale,
Dzisiaj jakoś około 16 czułem sie treoche zmęczony, gdyż jak w to w weekend nockę zawaliłem..

I z powodu tego zmęcznia położyłem się mając słuchawki na uszach(słuchałem muzyki)... Nie kontrolowałem tego ale powoli odpływałem, byłem zrelaksowany ale w momenciie gdy znikneły zmysły obudziłem się zalany łzami.. nie wiem co się działo..Byłem całkowicie przestraszony... no nie wiem coś w podświadomości i po prostu nadal się qrwa "tego" boję.. no nie wiem czego.. po prostu panicznie się boję.. ale wogóle nie wiem o co chodzi czemu itp.. od tak se nagle znowu zaczynam się bać i nie wiem co robić.

już tak z 4 godziny.. boję się iść spać/// nie wiem co się stanie.

Pomóżcie.. jak się wyzbyć tego shitu?? Może ktoś z Was mial takie problemy....

[Ktzysiek]

Witam (:

Ja Ci powiem kolego że na początku chyba się każdy boi bez wyjątków. A tak szczerze mówiąc na początku cholernie się bałem i do teraz mi cos z tego zostało ale po przeczytaniu poradników z tego forum zacząłem się mniej bać prawie wcale, bo przecież są "zabezpieczenia" wystarczy ze pomyślisz o ciele fizycznym i jesteś z powrotem. Z tego co widzę to nawet Ci się nie udało osiągnąć tego stanu mi zresztą chyba też. A wracając do zasypiania i bania się to powiem Ci że też mam coś w tym stylu to znaczy przykładowo gaszę światło i pizda szybko do łóżka, ale główną przyczyną czegoś takiego jest nasz jakże ludzki strach podjarany horrorami. Ja sobie zawsze wmawiam przecież dotychczas nic nie zobaczyłem żadnych potworów widmo ani nic nie ma takiej możliwości przecież to wszystko wytwór naszej wyobraźni i tyle. Mi jeszcze pomaga myślenie o czymś dobrym (wakacje na Baham laski drinki itp.) może zaczniesz od czegoś prostszego LD ??.Czasem pomaga modlitwa myśl o Aniele Stróżu itp. przecież są w obee tzw. pomocnicy ja osobiście takiego nie poznałem ale z punktu widzenia religii bardzo mi oni pasują do aniołów stróżów. Ogólnie zanim dowidziałem się o oobe to jak rozmawiało się o niebie albo Bogu to hmmm jak by to powiedzieć ogólnie mi mówiono że w niebie nie widomo jak jest że jest to wielka niewiadoma, ale że będzie się wtedy myślą ze nie da się normalnie rozmawiać tak jak teraz za życia tylko wszystko tak jakby podświadomością co bardzo pasuje do obee (nie wiem czy troszki nie pokręciłem ale jak co to poprawcie bo nowy jestem :P ). Chyba było by na tyle pozdrawiam. Mam nadzieje że coś pomogłem :)