Czy To Może Być Powodem Moich Niepowodzeń? Opcje

[Kamyl]

Witam,
Zastanawiam się nad jedną sprawą mnianowicie czy można osiągnąć oobe gdy podczas relaksacji lezymy na brzuchu? czy do osiagniecia paralizu sennego i wyjscia z ciala jest potrzebne przyśnięcie? Mam taki problem że gdybym nie wiem jak się starał to nie usnę leżąc na plecach. Relaksacja leżąc na plecach to dla mnie koszmar wytrzymam 15 min a potem wszystko mnie denerwuje drażni i rezygnuje. W jakiej pozycji wy się relaksujecie?pzdr

[kondi]

kazda pozycja jest dobra, ale paraliz senny to ostatnia rzecz, ktorej chcesz doswiadczyc, uwierz mi!
Paraliz senny wystepuje wtedy gdy jest zaburzona gosp hormonalna, zwlaszcza jezeli chodzi o neuroprzekazniki w mozgu. Dlugotrwaly, intensywny stres moze to indukowac.