Ld... 0 Snów, Jak mam wykonać LD skoro nic mi się nie śni? Opcje

[Murarz]

Pare lat temu, jak mi się coś śniło(pamiętałem o tym śnie) to zdarzało się, że miałem LD. No i jak każdy próbowałem latać itd. Wczoraj wypróbowałem metodę z intensywnym myśleniem o czymś, niestety nie pamiętam nic z tej nocy/snu. Jeśli chodzi o OOBE to miałem kiedyś tak, że się obudziłem bo czułem tak jakbym gdzieś spadał... Czy to było jakaś Faza przed OOBE? Teraz to o co mi chodzi najbardziej.
Nie mam snów/nie pamiętam ich?
~~1.Co może być tego powodem?
~~2.Jak zrobić tak, żebym miał sny.
~~3.Mogę w ogóle mieć LD nie mając snu?
~~4.Jaką technike polecacie? Którą się wam udało/udaje.
Teraz OOBE, a więc próbowałem już z muzyką, liczeniem odprężeniem się. NIC;/ Tylko raz czulem, znaczy się nie czułem swojego ciała tylko oddech musiałem kontrolować, bo inaczej tak jakby mnie zatykało. Skupiałem się na liczeniu, to przez jakiś czasu było dobrze i w pewnym momencie znowu z tym oddychaniem;/
~~5.Co polecacie do OOBE? Dziś spróbuje z 4+1.

[starr]

Nie pamietasz swoich snów. Zrób tak:
Tuz po obudzeniu sie nie otwieraj oczu. Nie myśl o niczym, po postu leż sobie.Ja często zapominam sny gdy nagle musze sie zerwac z łóżka a mam na głowie pare spraw. Wie gdy sie obudzisz to nie mysl o tym co masz robic dzisiaj itd. nie wymuszaj przypominania snu bo to napiecie moze zaszkodzic. Czasem pamiec sama przychodzi. gd sobie cos przypomnisz to trzymaj sie tego i przypominaj dalej. powtarzaj sobie przed zasneciem afirmacje"gdy rano sie budze bede pamietal swoje sny" mów to sobie z przekonaniem
Klarownosc snu poprawia sie gdy jestes bardzij swiadomyw ciagu dnia. Zacznij medytowac, cwiczyc koncetracje

Co zrobic by miec ld-odpowiedź znajdziesz w dziale dla poczatkujacych / uzywaj opcji "szukaj" poza tym ktos juz chyba mial gdzies podobny problem
Ja ze swojej strony polecam technike przerywanego snu. Opisywalem to juz
Czy moge miec siadomy sen nie majac snu? Zastanow sie

odpowiedzi na ostatnie pytanie jest w wielu stronach w innych dzialach. uzywaj opcji "szukaj" Po czesci sam sobie odpowiedziales