Odpowiednik 4+1 Dla Ld Opcje

[6umerang]

Dokładnie chodzi o metodę 6+1, która została sprawdzona przez Lucidity Institute i okazuje się być najprostszą metodą na osiągnięcie LD już przy pierwszej próbie - została ona również lekko dopracowana przez jakiegoś Suneye (nick taki). Metoda jest dostosowana do snu, więc jeśli ktoś ma wpojone, że obe, to nie ld, to raczej nie podziała.

Zasada jest prosta:

1. Położyć się spać między godziną 23 a 1 w nocy.
2. Spać 6 godzin
3. Po obudzeniu godzinka (to nie reguła - wiadomo, że trzeba dostosować do siebie) aktywności, by rozbudzić umysł
4. Wracamy do wyrka i mamy LD

Suneye podaje aby zarówno przed zaśnięciem (23-1), jak i po powrocie do łóżka skupiać uwagę na trzecim oku z jednoczesną prostą sugestią w stylu "dzisiaj będę miał świadomy sen" i to w zasadzie tyle jeśli chodzi o tą metodę.

Cały sekret tkwi w 6h snu -- po tym czasie organizm jest już wypoczęty, ale wystarczająco senny by wrócić do łóżka i zasnąć - ma to też dużą zaletę - LD po 6h snu będzie długi i wypasiony.

Ze swojej strony mogę powiedzieć, że dzisiaj zastosowałem wstępnie tą metodę z pominięciem godzin wyznaczonych na pójście spać - ja położyłem się o 2 w nocy, wstałem natomiast o 7ej, czyli po 5h snu a i tak obudziłem się podczas REM co mi się prawie nigdy nie zdaża, bo niewiele sypiam i późno chodzę spać. LD nie miałem, bo poprzez zmianę trybu snu nie byłem w stanie wstać z łóżka i się rozbudzić - zasnąłem więc niemal od razu - pamiętam tylko, że gdy się obudziłem o tej 7ej, to sen jeszcze miałem przed oczami, ale zaspanie nie pozwoliło mi na przejęcie kontroli.

Jednym słowem metoda warta uwagi, ze względu na super prostotę.

Ebook, w którym jest dostępny TUTAJ: Method I.pdf

(ebook legalny - rozdawał go ostatnio A.Bytof - przecie on nie rozdawałby nielegalu).

[Mano]

Witam :)

Ja no LD niestety nie mialem, ale COS W TEJ METODZIE JEST!!
Mialem z 3-4 sny, ktore pamietalem jescze po przebudzeniu, no ale juz zapomnialem hehe.
Sny mialem bardzo realistyczne i ciekawe.

Moze LD nie mialem temu, bo bylem za bardzo zmeczony. Nocki nie przespalem, w dodatku bylem po wypiciu. O 20 sobie jeszcze lyknalem 2 piwka hehe...
Dzisiaj sprobuje ponownie.

tak sie mi przypomnialo teraz. Nie mialem LD, byc moze temu, ze zapomnialem afirmacji po wylaczeniu budzika. Wylaczylem i zasnalem hehe.
Dzisiaj sie zmotywuje :) Czuje LD w kosciach hehe.
pzdr