Rozbudzenie Opcje

[Joczulek]

Mam pewien problem probuje technikę 4+1 codzienie ale zamiast wyjść najczęściej zasypiam przez to ze nie jestem do końca rozbudzony, powoli zaczyna mnie to wkur...... nie wiem macie jakieś metody na dobre rozbudzenie bo ja już sam nie wiem co robić ??

[Pancha]

U mnie 24/h jest jasno więc patrze się po prostu przez godzine przez okno i działa :) Chociaż jeszcze nie udało mi się wyjść to nie zasypiam przy próbach :P
Włącz sobie jakieś "jebiut" ostre obrazy w komputerze i powinno pomoć... Albo może jakaś hardcorowa muzyka?