Cos Na Poprawe Zapamietywania Snow, moj "wynalazek" Opcje

[Mano]

Czesc

Z gory pisze, ze to tylko w moim przypadku. Nie wiem czy to ma w ogole jakies powiazanie, ale poki co dziala.

Od paru dni ucze sie grac na gitarce. Wiecie, lewa i prawa reka ;]
Skupialem sie, na roznych chwytach lewej reki, oraz prawej. Obie polkule wysilone itp.

Odkad "gram" na gitarze (czyli jakies 6 dni), pamietam praktycznie kazdy sen - kazdej nocy.
Sa dlugie, "zywsze", ciekawsze.

Jak nie gralem, zapamietane snu to byl czysty przypadek. Tu pamietalem maly kawalek, tu tylko pare akcji, a czasami w ogole.

Co dziwne. Wczoraj przed snem wypilem 2 piwka. Nigdy, ale to nigdy nie mialem po piwach snu. Dzisiaj mialem, co dziwne rowniez dlugi i go zapamietalem.

Kto wie, moze takie wysilanie obupolkul mozgowych, to wlasnie dobry sposob na zapamietywalnosc snow??
Co o tym myslicie?

[r_m]

jasne przecież każdy jest inny i na każdego co innego działa lepiej a co innego gorzej ;]
autosugestia dobra jest przed samym zaśnięciem ale o ile chodzi o budzenie to działa rewelacyjnie tak o pamięć snów czy świadomość w snach różnie jest. Udało mi się kiedyś uzyskać całą noc świadomości właśnie autosugestią było to niesamowite ale cholernie ciężkie do powtórzenia

najprostsza porada jaką mogę dać i której zresztą widzę że korzystasz - kombinuj po swojemu ;]