Jak Sie Tego Pozbyc ? Opcje

[przypadkowa]

trafiłam tu przez przypadek, myslalam ze zwariowalam, szukalam pomocy, jakiegos logicznego wyjasnienia dla moich problemow ze snem i dopiero dzis trafilam na wasze forum. nie zaglebialam sie zanadto bo temat zupelnie mnie nie interesuje.. stan do ktorego tak dążycie jest przeze mnie znienawidzonym przeklenstwem. chyba ze sie myle, byc moze zle trafilam...
zdarza sie to juz po kilku minutach od zamkniecia oczu lub w srodku nocy, nie ma na to reguly. zasypaim.. snią mi sie przedziwne koszmary, jestem cholernie przestraszona i mimo iz doskonale zdaje sobie sprawe ze to tylko sen panicznie sie boje. w tym momencie logika podpowiada mi - po prostu sie obudz - mimo usilnych prob nie moge, kroku drugi - zacznij krzyczec, byc moze ktos z domownikow cie uslyszy i wybudzi... krzycze - niestety tylko we snie........ jesli jakims cudem uda mi sie wybudzic reszte nocy mam z glowy... boje sie zamknac oczy, boje sie ze kiedy to zrobie to cholerstwo znowu mnie dopadnie i wlasnie tak sie dzieje. do tego to uczucie przed samym zasnieciem.. . . nie wiem jak to jest umierac ale przypuszczam ze wlasnie tak. czuje jak moje zmysly wylaczaja sie, jak rozdzielam sie z wlasnym cialem.... bleeee
i wlasnie dlatego prosze was o pomoc... moze wiecie jak zadzialac w duga strone? jak sie tego pozbyc?

[SORROW]

Jezeli koszmary występują w śnie świadomym, to istoty ze snu obdarzaj miłością.
Jeżeli problemem dla Ciebie jest pojawianie się zbyt często świadomego snu - upijaj się i zasypiaj.

[przypadkowa]

Jezeli koszmary występują w śnie świadomym, to istoty ze snu obdarzaj miłością.
Jeżeli problemem dla Ciebie jest pojawianie się zbyt często świadomego snu - upijaj się i zasypiaj.

"upijaj się i zasypiaj" hmmm juz dawno odkryłam ten sposob :) jest tylko jedno małe ale,,, z racji genetycznego obciązenia nie mam ochoty z DDA przeistoczyć się w dorosłego alkoholika a pice aby zapomniec lub uchronic sie przed strachem to pierwszy krok do alkoholizmu. mimo wszystko serdecznie dziękuję wam za rady, te matrixowe i inne wojownicze ksieżniczki tez hihi. na pewno przy najbliżeszej okazji wyprobuję :) a tak na marginesie to co wy macie z tym swataniem mnie ? :D mezczyzna u boku nie pomaga... wrecz przeciwnie.. ktorejs nocy obudzilam sie i w polsnie wymamrotalam do mojego bylego ze kolejnym razem gdy nie bede mogla sie obudzic ma zrobic to za mnie :) jego mina byla boska gdy rano podczas rozmowy probowal zrozumiec o co tak naprawde mi chodzilo... :D