Relaksacja Opcje

[kaszankaa]

Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Ale idźmy do konkretów. Podczas relaksacji zaczynam nie czuć swojego ciała i wszystko jest ok do momentu jak zaczynam czuć mocny dyskomfort, tak jakby potrzebę ruszania tym ciałem, zaczynam być jakiś przepełniony energią (energią w sensie siły fizycznej np podnoszenie ciężarów). Nie pozwala mi to na dalsze pogłębienie relaksacji. Czy Wy też tak macie???

[Silverka]

mamy tak, jednak ja sie nie skupiam na tym moemncie tylko dalej ciagne relaksacje. Zazwyczaj staram sie myslec o jednej rzeczy (zazwyczaj o ciele fizycznym) i wtedy paraliz przysenny juz latwo osiagnac ;) pozdr