Potrzeba Opcje

[tosterr]

Witam
Opracował może ktoś technikę nie wymagającą niczego innego jak tylko położenia sie spać?
Wiem ze jest autosugestia, ale to trzeba rozmyślaćcały dzien o tym, a mój tryb życia nie pozwalamina to czy na technike 4+1 która umnie najlepiej działa...
Pozdrawiam dreamerów

[Deidara]

ja bardzo chcę mieć LD ale nie wiem co bedzie najłatwiejsze (w nocy jestem zmeczony jak sie poloże i spać mi się chce) TR nie bede robił bo nie chce mi sie nawyków tworzyc, może coś w stylu afirmacji lub autosugesti- napiszcie coś o tym :)
a może całymi dniami wysyłać komunikaty do opiekunów?