Metody Na Wyłapanie Momentu Zasypiania. Opcje

[Jack :)]

Pytanie takie jak w temacie. Jakie znacie metody na wyłapanie momentu zasypiania ?? Kiedy odpowiednio wyłapiemy ten moment możemy dostać paraliżu wibracji hipnagog itd w szybkim tempie. Problem w tym że ja nie znam tych metod :) Taka metoda by się przydała przy 4+1.

[Fifrak]

non stop trzymanie świadomości - długie i męczące.

Ja tak cały czas robie i dla mnie to jest najłatwiejsze ;]


A co do sposobów to poprostu leżysz i czekasz, ale nie wolno się ruszac :P
Ja to robie tak że jeszcze mówie sobie w myślach "lewa ręka rozluźnij się" powtrażam to aż będzie rozluźniona i potem to samo z głową, korpusem i resztą kończyn, zeby uśpić ciało, a potem trzeba o czymś myśleć, albo próbować wyjść i jak się pomyśli o ciele/wróci, to jest się sparalizowanym. Tylko odpowiednią ilość czasu trzeba poświęcić