Krótkie Pytanie Krótka Odpowiedź Opcje

[grej3333]

Dobrze jest słuchać wtedy jakiejś muzyki koncentracyjnej lub Hemi-Sync.
6. 30 min słuchania jest optymalna i powinno wystarczyć. Teraz trzeba zmienić pozycje najlepiej położyć sie na boku nieważne którym ale dobrze by leżeć na brzegu łóżka (ma to pewien związek z wyjściem bo powoduje często efekt upadku z łóżka na podłogę ciałem niefizycznym)

Oto fragment techniki 4+1.
Mam pytanie: czy musi byc to muzyka hemi sync? nie chodzi o to ze mi sie nie podoba tylko nie moge znalezc nigdzie za free zeby sciągnąc owe nagranie 30 minutowe.
Czy zamiast hemi synca moze byc moja ulubiona muzyka która czasami doporwadza mnie do łez?
Wiem ze pytanie jest troche nie na miejscu ale to dla mnie istotne. Chce wiedziec wszystko tip top i w nocy DZIAŁAĆ!

[6umerang]

Szamańskie bębnienie - nie wymaga słuchawek, więc jest znacznie wygodniejsze.

Jeśli się nie ma takowego nagrania, to pozostaje jakoś nagrać dźwięk powtarzany 4x na sekundę.