Lepsza Koncentracja Opcje

[michu19931]

Ostatnio mam małe problemy z koncentracją(co się łączy z tym że ciężko wejść mi w OOBE czy LD). Ciężko mi się skupić, myśli co chwile mi gdzieś same odjeżdżają. Wpadłem na taki pomysł.. Może wydawać się śmieszny, ale chciałbym zapytać się Was o zdanie, mianowicie: Czy herbatka na koncentracje może pomóc w uzyskaniu OOBE/LD? Może znacie inne naturalne środki na poprawienie koncentracji. Pozdrawiam :)

[MetaPsyche]

Dobre ćwiczenie na koncentracje to skupianie się na oddechu przy zamknięych oczach i ewentualnie odcięcie się od pojawiających się myśli. Dobrze by było, żebyś w trakcie ćwiczenia siedział z wyprostowanym kręgosłupem (np. "po turecku"), ale nie jest to niezbędne... 15 minut dziennie szybko powinno przynieść efekty...