 Problemy Z Zasypianiem :(, czyli jak radzić sobie z bezsennością,zbyt dużym pobudzeniem ;) |
|
|
| Problemy Z Zasypianiem :(, czyli jak radzić sobie z bezsennością,zbyt dużym pobudzeniem ;) |
| Astralny błazen |
 08.11.2008 - 08:46
Post
#1
|
|
Guests  |
ostatnio mam problem z zasypianiem tzn.czasami chcę mi się spać,ale nie mogę zasnąć,złapałem lekką bezsenność,ostatnio chyba nawet mniej snu potrzebuję,ciężej mi jest zasnąć,i stąd moje pytanie?
jak sobie z tym poradzić?czy to może być skutek praktykowania medytacji,pracy z energią,ezoteryki?kiedyś potrafiłem bardzo szybko zasnąć,ale teraz to czasami leżę godzinę i nic :( jestem ostatnio bardziej pobudzony,chociaż chciałbym już spać :( niestety utrudnia mi to osiągnięcie LD :( w moim przypadku osiągnięcie ld graniczy z cudem m.in ze względu na problemy z zasypianiem,chciałbym żeby dawne czasy wróciły kiedy potrafiłem szybciej zasypiać,i te cholerne myśli napierniczają jak szalone,nie mogę przez nie zasnąć :( pomocy! |
 |
 
|
 |
|
09.11.2008 - 14:49
Post
#2
|
|
|
Dusza Towarzystwa  Grupa: Podróżnicy |
Żeby zasnąć potrzebuję około 1.5 godziny,kiedyś tyle leżałem , ale znalazłem sposób, jeżeli leże około 15 -30min bez efektu wstaję pochodzę po domu coś łyknę coś zjem,kiedy wracam wystarczy 10 minut i śpię jak zabity
|
|
|
|
Astralny błazen Problemy Z Zasypianiem :( 08.11.2008 - 08:46
Silverka tez tak mam, spie po cztery trzy godziny dziennie.... 08.11.2008 - 10:09 Astralny błazen ja już wolałem jak było kiedyś :(
kiedyś to p... 08.11.2008 - 11:04 Silverka do 12 w nocy czytam ksiązki mam juz spora kolekcj... 08.11.2008 - 11:07 MetaPsyche Astralny witaj w klubie osób cierpiących na inso... 08.11.2008 - 11:15 Silverka ja tam nie mam depresji ani uszkodzen mozgu ani st... 08.11.2008 - 11:31 Astralny błazen ok,ale są jakieś sposoby żeby poczuć się w mi... 09.11.2008 - 12:44
SORROW CYTAT(Astralny błazen @ 09.11.2008 - 12... 09.11.2008 - 12:52 Vodnik Ja jak nie mogę zasnąć to... o niczym nie myśl... 09.11.2008 - 12:56 ldreamer zmęczony umysł nie chce się spać?
wykluczone
... 09.11.2008 - 12:56 Astralny błazen CYTATPrzy "niemyśleniu" to max 5 min i ... 09.11.2008 - 13:23 Vodnik Afirmację z zasypianiem i na mnie nie działają,... 09.11.2008 - 14:02 MetaPsyche Spróbuj zapuścić sobie np. relaksację jacobson... 09.11.2008 - 14:33 Astralny błazen ale ja chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć... 09.11.2008 - 16:38 |
| Wersja Lo-Fi OOBE Porady Roberta Monroe Porady Brucea Moena Porady Darka Sugiera Kontakt Park |
