Ld... 0 Snów, Jak mam wykonać LD skoro nic mi się nie śni? Opcje

[Murarz]

Pare lat temu, jak mi się coś śniło(pamiętałem o tym śnie) to zdarzało się, że miałem LD. No i jak każdy próbowałem latać itd. Wczoraj wypróbowałem metodę z intensywnym myśleniem o czymś, niestety nie pamiętam nic z tej nocy/snu. Jeśli chodzi o OOBE to miałem kiedyś tak, że się obudziłem bo czułem tak jakbym gdzieś spadał... Czy to było jakaś Faza przed OOBE? Teraz to o co mi chodzi najbardziej.
Nie mam snów/nie pamiętam ich?
~~1.Co może być tego powodem?
~~2.Jak zrobić tak, żebym miał sny.
~~3.Mogę w ogóle mieć LD nie mając snu?
~~4.Jaką technike polecacie? Którą się wam udało/udaje.
Teraz OOBE, a więc próbowałem już z muzyką, liczeniem odprężeniem się. NIC;/ Tylko raz czulem, znaczy się nie czułem swojego ciała tylko oddech musiałem kontrolować, bo inaczej tak jakby mnie zatykało. Skupiałem się na liczeniu, to przez jakiś czasu było dobrze i w pewnym momencie znowu z tym oddychaniem;/
~~5.Co polecacie do OOBE? Dziś spróbuje z 4+1.

[Silverautomat]

kiedyś też miałem problemy z zapamiętywaniem snów,potem zacząłem się zajmować dziennikiem snów,pamięć się polepszyła(kilka snów na noc),w którymś momencie przestałem się zajmować tym,efekt zapamiętywania utrzymywał się jeszcze przez jakiś czas,potem nastąpiło pogorszenie zapamiętywania snów,a teraz mam tak że przede wszystkim ld pamiętam,sporadycznie też zwykłe sny,no chyba że je inkubuję,to wtedy na 99% je zapamiętam :D
co mam doradzić?spróbuj z inkubacją snów,takie sny się z reguły zapamiętuję ponieważ wywołujemy je celowo :D
no i oczywiście dziennik snów,mi kiedyś pomógł więc mogę go z sumieniem polecić,dodatkowo afirmacje przed snem typu "kiedy obudzę się po śnie,przypomnę sobie ten sen"

3.Mogę w ogóle mieć LD nie mając snu?

śnisz każdej nocy,tylko zapewne tych snów nie pamiętasz,z moich doświadczeń wynika że nie trzeba mieć dobrej pamięci snów żeby nawet każdej nocy mieć LD/OOBE :)