Jak Sie Tego Pozbyc ? Opcje

[przypadkowa]

trafiłam tu przez przypadek, myslalam ze zwariowalam, szukalam pomocy, jakiegos logicznego wyjasnienia dla moich problemow ze snem i dopiero dzis trafilam na wasze forum. nie zaglebialam sie zanadto bo temat zupelnie mnie nie interesuje.. stan do ktorego tak dążycie jest przeze mnie znienawidzonym przeklenstwem. chyba ze sie myle, byc moze zle trafilam...
zdarza sie to juz po kilku minutach od zamkniecia oczu lub w srodku nocy, nie ma na to reguly. zasypaim.. snią mi sie przedziwne koszmary, jestem cholernie przestraszona i mimo iz doskonale zdaje sobie sprawe ze to tylko sen panicznie sie boje. w tym momencie logika podpowiada mi - po prostu sie obudz - mimo usilnych prob nie moge, kroku drugi - zacznij krzyczec, byc moze ktos z domownikow cie uslyszy i wybudzi... krzycze - niestety tylko we snie........ jesli jakims cudem uda mi sie wybudzic reszte nocy mam z glowy... boje sie zamknac oczy, boje sie ze kiedy to zrobie to cholerstwo znowu mnie dopadnie i wlasnie tak sie dzieje. do tego to uczucie przed samym zasnieciem.. . . nie wiem jak to jest umierac ale przypuszczam ze wlasnie tak. czuje jak moje zmysly wylaczaja sie, jak rozdzielam sie z wlasnym cialem.... bleeee
i wlasnie dlatego prosze was o pomoc... moze wiecie jak zadzialac w duga strone? jak sie tego pozbyc?

[maku84]

Mi też się śnią koszmary, zwłaszcza jak długo śpię. Wniosek: sypiać krócej! :D

[monii]

witam w klubie..

mam to od zawsze..od dziecka .wtedy to bylam panicznie przerazona...balam sie ze jakies duchy mnie nachodza, moja mama miala to samo i babcia rowniez.
dopiero niedawno dowiedzialam sie czym sa paralize.

ale zauwazylam pewne wlasciwosci kiedy mnie nachodza

1. jak jestem na maxa zmeczona , tak ze padam i przysypiam na chwilke w dzien ...i wiem ze za 1h musze wstac ale organizm jest wycienczony i wcale nie ma ochoty wstac tylko leży jak zabity. Umysl natomiast wie ze powinien wstac i np. popracowac i strasznie chce sie obudzic...wtedy potrafie w paralizu trwac ok 30 minut i staram sie wybudzic..

2. obudze sie za wczesnie np o 7 rano , pojde do kibelka i chce pospac do 8mej...no i mnie wtedy lapie paraliz.

3. bardzo zadko teraz juz prawie w ogole...ale w dzieciństwie paraliż łapał mnie w środku nocy od tak... i bylo to straszne.


Dlatego aby unikac paralizy nie należy usypiać na siłe, i nie należy organizmu przepracowywać...bo właśnie jak człowiek idzie spać skrajnie wycieńczony to może mu sie taki paraliż przytrafić.

bylam kiedys u neurologa na badaniach eeg glowy, bo sie balam ze mam to bardzo czesto. i wyszly tam jakieś odchylenia od normy...ale nie wiem czy ma to coś wspólnego z tym.

pozdr.