|
stan wibracji jest to uczucie ciepła , zazwyczaj pulsujące , i najczęściej zaczynające się w twojej głowie , na początku może być to nieprzyjemne uczucie lecz z czasem się przełamiesz , całą sztuką jest to aby te wibracje kontrolować ( czyt. przesuwać wzdłuż ciała , jeżeli czytałeś R.Monroe to wiesz o czym mówię ) wibrację według mnie najłatwiej wywołać następująco :
Leżysz sobie spokojnie , najlepiej jak niczym się nie przejmujesz nie masz żadnych zadań w ogóle nic kompletny luzik. Kiedy czujesz że zaczynasz wchodzić w stan pół snu czy takiego jakby uśpienia spróbuj sobie wyobrazić siebie leżącego na łóżku z perspektywy z boku. następnie około metra nad swoją głową wyobraź że znajduje się jakiś przedmiot ( ja wyobrażam sobie piłkę do nogi ;p ) obserwuj go i postaraj się skupić na nim jak największą swoją uwagę , poprzez np obracanie go oraz zmienianie mu koloru . Jeżeli dostatecznie dobrze się skupiłeś , to "wsuń" czy upuść ten przedmiot do twojej głowy , cały czas wizualizując sobie to z perspektywy boku , oraz postaraj się poczuć jak coś w ciebie wnika .
Jednak tak jak mówił kolega przede mną każdy powinien opracować sobie swój sposób ;]
Pozdrawiam .
|