Ciągle Spięty... Co Robić? Opcje

[K-PAX]

Witam, mam na imię Marcin i od paru dni rozpocząłem relaksację, medytacje, wchodzenie w trans...
Już raz kiedyś udało mi się wyjść z ciała ale przez jakiś rok zostawiłem temat w spokoju... teraz postanowiłem go odświeżyć bo pamiętam to wspaniałe uczucie do dziś ale pojawił się problem...

mianowicie od paru dni, gdy zacząłem to robić - moje mięśnie głównie brzucha są cały czas napięte, bez przerwy non-stop... próbuje to rozluźnieć ale gdy o tym przestaje myśleć znowu się napinają....

Co to może być, co robić?