Problem Przełykania śliny, ... Opcje

[ldreamer]

za pierwszym razem kiedy miałem cofke jakiś miesiąc temu z fazy, powróciłem i doswiadczenia miałem fantastyczne.
Teraz ostatnie 2 cofki co miałem niedawno... nie mogłem wrócić do fazy ponieważ musiałem przełknąć ślinę. Jest jakiś sposób na to???
;/
mam nadzieje że coś macie

[Darion]

Też miałem problem ze śliną :P swoją drogą ciekawe czemu tyle śliny się produkuje podczas fazowania, przy medytacji z resztą też.

Pamiętam miałem też problem z oddychaniem na początku, tak jak by mimo oddychania brakowało powietrza i to coraz bardziej i bardziej aż musiałem przerywać żeby się nie udusić. Oddychanie w końcu opanowałem ale na ślinę chyba nie ma rady. Zamiast z nią walczyć trzeba zaakceptować przełykanie :S

[Mefik]

Ślina produkuję się w fazie relaksu, bo organizm człowieka musi się przestawić. To znaczy podczas snu i normalnego niezakłóconego wewnętrznego rytmu produkcja śliny zostaje zatrzymana, wzmaga się podczas czuwania. Ktoś chcąc się zrelaksować nie połyka śliny i skupia się na oddechu ale organizm dalej ją produkuję jeszcze przez pewien czas. Trzeba to zaakceptować hehe, pozycja boczna rzeczywiście pomaga, można też położyć się na brzuchu i poduszkę podłożyć lekko pod klatkę piersiową. W ten sposób uzyskamy taki kąt by ślina nie spływała do gardła.