Brak Hipnagogów I Efektów Wizualnych. Opcje

[Rieju]

Cześć wszystkim :D W skrócie-zachowanie świadomości nie sprawia mi żadnego problemu. Ale większość nawet po 15 min dostaje już hipnagogów lub miewa wizualizacje. Potrafię leżeć godzinę z zachowaniem świadomości umierając w środku z nudów. Czasami nawet ostro się wkurzam i zaprzestaje prób. Co począć?

[lordini]

Mantra- formuła, werset lub sylaba, która jest elementem praktyki duchowej. Jej powtarzanie ma pomóc w opanowaniu umysłu, zaktywizowaniu określonej energii, uspokojeniu, oczyszczeniu go ze splamień.

Czyli jak wprowadzasz się w faze, to powtarzanie jej i skupianie się na niej pomaga utrzymać świadomość.

[turysta49]

("Temat był ale się zmył" - Turysta49)