Technika Przy Zasypianiu! Opcje

[Abi]

Ostatnio stosuję te technike z powodzeniem!

Klade sie wieczorem spac, leze najwygodniej jak sie da (pozycja do zasniecia!) i zaczynam relaksacje ciala. Przewaznie bardzo szybko wtedy zasypiam. Ale...jezeli chce wyjsc z ciala i czuje juz ze powoli zasypiam (przechodzi przeze mnie taka specyficzna fala, wtedy wiem ze za pare minut zasne) to otwieram oczy (lezac bez ruchu) i dalej robie relaksacje z calkowicie otwartymi oczami (normalnie mrugajac).
Po jakims czasie w ciele zaczyna czuc sie dziwne rzeczy, poprostu cialo zasypia. Wtedy zamykam oczy i sie na tym koncentruję.

[Abi]

U mnie to jest tak. Kiedy zawsze chcialam osiagnac oobe najlepiej szlo mi z technika 4+1 lub poprostu przebudzalam sie w nocy i po chwili zasypialam ponownie.
Zdarzało sie, ze mialam nieprzyjemne doswiadczenia.
I wlasnie pewnego dnia zasypiajac cos mnie wystraszylo (jakis krotki sen) Otworzylam oczy i lezalam tak. Ale zamiast sie wybudzac (mialam przeciez otwarte oczy) zauwazylam, ze pomimo, ze patrze na otoczenie swoimi fizycznymi oczami to cialo zapada w sen.
Zeby jednak trans i paraliz nie minąl, to w momencie kiedy cos zaczyna sie dziac, ja po chwili zamykam oczy i potem juz otwieram te niefizyczne.
Oczywiscie musze wiedziec w jakim momencie to zrobic , cialo musi byc nieruchome, paraliz, wibracje, jakies szumy...wiecie;)