Bolą Oczy Opcje

[amaś]

-/-

[Discoverer]

Prawdopodobnie zbyt mocno wpatrujecie się w tą czerń, przez co napinają się zbyt intensywnie mięsnie gałki ocznej. A przecież nie chodzi o to żeby mięsnie na okrągło napinać tylko jakikolwiek mięsień maksymalnie rozluźniać skupiaj świadomość, patrz w czerń, aby nie zbyt intensywne patrzenie prowadzi do napinania mięsni aż w końcu się meczą i zaczynają boleć.
Jak się tak dłużej wpatrujesz w czerń pod powiekami i poczujesz ze oczy ciebie bolą otwórz je i zobacz czy przypadkiem nie robisz zeza, pod powiekami tego nie widać. Jeśli tak będzie to musisz się nauczyć wpatrywać w czerń nie robiąc tego zeza i to tyle.:)