Dziwny Problem Z Oddechem Opcje

[michu19931]

Witam :) Mam taki problem, który powtarza się za każdym razem jak chcę wyjść.. Mianowicie mój oddech. Leże w bezruchu jakiś czas, oczy uciekają mi już do góry (drgania powiekami) i wtedy gdy chce się mocno skupić zapominam o oddychaniu.. Wiem, dziwnie to brzmi, ale tak jak w normalnym dniu nie myślimy o tym, żeby oddychać (bo robimy to automatycznie) , tak w momencie kiedy "odjezdzam" czuje jakbym musiał cały czas o tym pamiętać. Jak mnie nie zrozumieliście to prosze napisać, postaram się opisać to bardziej szczegółowo :) Z góry dzięki za pomoc, pozdrawiam

[michu19931]

1.Dobra, tak myślałem że złych slow uzylem :) chodzi o drgania powiek, jak już prawie zasypiam to tak jakbym szybko mrugał + czuje że moje oczy robią 180 stopni w góre + szum w uszach

2.Odjezdzaniem nazywam to, że zaczynają malować mi się jakieś obrazy przed oczami (pobudzona wyobraźnia?) co towarzyszy temu to co opisałem wyżej

3.a z tym oddechem to tak: jak wchodze w ten cały trans (patrz punkt 1) to mój oddech staje się bardzo płytki, czasem tak ze wogle przez moment nie oddycham i całe skupienie trafia szlag, bo musze wziąć głęboki oddech.. i muszę się wyciszać od nowa.. Pomocy :)