Lina/wyciągarka, technika dla leniwych, albo dla batmana Opcje

[makyo]

Witam,
Nie jestem pewien, czy post piszę w dobrym miejscu. Jeśli nie, to przepraszam i proszę o przeniesienie go tam gdzie trzeba.


Do rzeczy:)

Wszyscy chyba słyszeli o technice liny, która ma pomagać w oobe.
Może i dobra to technika, ale dla mnie trochę zbyt wymagająca. Mięśnie rąk mi się napinają i relaks ucieka:/

Wymyśliłem, że zamiast machać rękami, to można podpiąć się pod wyciągarkę i ona zrobi za nas całą robotę:)
chodzi mi o taki sprzęt:
http://www.youtube.com/watch?v=3y1uH0vY9y4...feature=related

skoro taka wyciągarka da radę jeepowi, to naszą świadomość też powinna udźwignąć:)

może komuś to ułatwi sprawę wychodzenia.

Pozdrawiam

[makyo]

:) nie chodziło mi o to żeby odkrywać Amerykę. Zwyczajnie wpadło mi do głowy, więc się podzieliłem. To jedna z tysięcy możliwości. Każdy może wymyślać co innego, ale ponieważ ja czytałem i korzystałem z różnych cudzych, ciekawych pomysłów, to może i mój się komuś wyda pomocny. Wyciągarki nie trzeba wizualizować, bo przecież jak jest ciemno to i tak byśmy jej nie widzieli. Nie trzeba się silić na wizualizacje. Grunt to dobrze przymocować i odpalić.

Co do fokusa 10, to nauczyłem się go przy pomocy nagrań. W zasadzie, to to było tylko gruntowanie i systematyzowanie umiejętności. w tej chwili mam wyrobiony odruch i wchodzę w f 10 i f12 bez nagrań:)
Nic prostszego. Przy słabszej dyspozycji i głębszym f12 zdarza mi się jeszcze skakać po krawędzi snu i czasem tracę wątek na sekundkę lub dwie. Pracuję nad tym, a potem zabieram się za f15.

Samej koncentracji uczyłem się dawno temu na metodzie Silvy( zwykłe odliczanie rano =nauka wchodzenia w alfa) najprostsza i najszybsza metoda na opanowanie stanu alfa. Polecam, bo to najłatwiejsze i najszybsze z czym się zetknąłem(oczywiście mówię o sposobach bez nagrań Monroa ).

Jak mamy opanowany stan alfa, to pozostaję się tylko nauczyć pogłębiać relaks (polecam szeroko znaną metodę Jokobsena). Za tym pójdzie samoczynne obniżenie częstotliwości fal mózgowych(nie wiem na jakie, bo nie mam miarki, ale spokojnie można dojść do miejsca gdzie ciało śpi- a głowa dalej jest trzeźwa)

Ten Jakobsen to tak tylko na kilka razy, żeby zrozumieć co to jest prawdziwy relaks. Potem jak ciało wie co to ten relaks, to samo potrafi sobie przypomnieć co trzeba robić, żeby się rozluźnić.

to podstawowe narzędzia (według mnie najszybsze do opanowania i najłatwiejsze), które przydają się nie tylko przy OOBE:)

Potem zaczyna się już zabawa z własnym umysłem, a to już jest grubsza jazda:) zaczyna mi się to podobać i są już jakieś wyniki. wyostrzone sny, lepsza ich pamięć, dwa Oobe
1.wyrwanie do połowy (leżenie na boku -na innym niż normalnie śpię- na brzegu łóżka i 4+1 ),
2.wylot z wyra podczas snu(nie było to 4+1 bo nie wstałem, ale bok był jw.)- dziwna faza, bo trochę rozmazane oddzielenie i rozmazany ciąg dalszy, ale zarejestrowałem że było. Jakieś takie senne OOBE. Może dlatego, że nie robiłem 4+1 tylko po przebudzeniu walczyłem ze snem i fruuu. wyrwanie było bardzo charakterystyczne więc zaliczam to do OOBE.
pierwsze doświadczenie miałem w dzień po założeniu tego wątku, drugie 3 dni po założeniu.

Cieszy mnie, że zaczynam mieć jakieś wymierne efekty. to zachęca do dalszej roboty.

Słuchałem przed snem nagrania gerourinkacośtam, ale mnie wk... drażni i nie mogę tego wysłuchać do końca. chyba dam sobie spokój.
Zacząłem wracać do metody Monroea (kulka światła przed oczami, potem się ją przesuwa do góry i gdzieś tam jeszcze i ściąga wibracje), faktycznie coś mi zaczęło delikatnie drgać:) słabo ale pewnie da się to rozbujać.
Liczę na jakieś efekty w nocy.

Pozdrawiam

ps. znalazłem ciekawego kolesia na YT
http://www.youtube.com/watch?v=n1VU-9uZuNI

http://www.youtube.com/watch?v=j358tJEyrI8...feature=related

dobre ma "małpę" skaczącą w głowie:) mnie wsparło w obe

a tu o medytacji

http://www.youtube.com/watch?v=P4C6xIDOsSc...feature=related
cały kanał tego gościa jest ciekawy