Alfa ''romeo'' Ford ''focus '' 10 ;), znajdź różnice pomiędzy tymi stanami Opcje

[SORROW]

Witam .Ciężko jest w/g własnej skali ocenić i odróżnić te dwa stany : ALFA i FOCUS 10 .
Jak z Waszego punktu widzenia one wyglądają .Czym się różnią , czym charakteryzują , ale nie ''książkowo'', a według własnych doznań .
Poza tym - jakieś podpowiedzi , rady ??/

[set.h]

ALFA to stan w którym dominują w mózgu fale z zakresu 8-13Hz ( http://pl.wikipedia.org/wiki/Fale_m%C3%B3zgowe ) co odpowiada stanowi relaksu i odprężenia. Ciało śpi dopiero gdy w mózgu dominuję fale theta. Bardzo łatwo zauwazyć wchodzenie w stan z falami theta gdy podczas koncentracji pojawiają sie niekontrolowane skurcze mieśni (np drgnie sama dłoń, ręka w łokciu się zegnie i rozpręży itp) wtedy pojawia się to co napisal noizz o Focus10. Niektórzy piszą o stanie ALFA jak o stanie THETA co prowadzi jednak do nieporozumień. ALFA to nic innego jak relaks i wypoczynek i pojawia się praktycznie po paru minutach od zamknięcia powiek. Focus 10 to głęboka koncentracja i powolny zanik odczuwnia ciała fizycznego.