Dlaczego śnimy? Opcje

[Deimond]

Właśnie mi tak wpadło do łba dlaczego wogóle istnieje coś takiego jak sen -spanie - odpoczynek.

W końcu ewolucja gdyby miała wykształcić najsilniejsze jednostki to były by one z cywilizacyjnego punktu rozwoju dostępne 24h/d . A jednak ciągle się pisze że trzeba spać odpowiednią ilość godzin - czy to nie sprzeczne z dążeniem do maksymalnej wydajności człowieka(np. jako pracownika)?
Co więcej - obecne trendy mówią że bardziej wypoczęty człowiek jest bardziej wydajny w pracy (dziwne z punktu patrzenia pieniądza i korporacji)- choć do polski to jeszcze nie dotarło.

Ale zaraz - zwierzątka też śpią - czyżby system instynktu przetrwania temu zaprzeczał - jak można spać jak czai się niebezpieczeństwo- no to po co te zwierzątka śpią - tyle cech się wykształciło dziwnych u niektórych gatunków związanych z walką o przetrwanie i rozmnażanie - ale mimo wszystko ewolucja zostawiła sen w spokoju - kosztem budowania sobie schroień na noc, wyksztalcajac mechanizmy czuwania podczas snu itp.

Sen jest dziwny z punktu widzenia ewolucji - do niczego nie przydatny - strata czasu...cholera no to po co on jest?Pomyłka ewolucji czy też zamierzony stan....???

[nikt.kto.by.byl.kims]

Szczerze Wam powiem, że jestem przykładem tego człowieka, który większość dnia jednak funkcjonuje na pełnych obrotach, albowiem: w roku akademickim (tak, są tacy studenci w tym kraju którzy się uczą), śpię ok. 4h, jedynie w soboty czy niedziele wstaję po 8-9h snu (i myślę, że to jest dobra dawka). Nieprzespana nocka o ile dla niektórych to wyjątek i coś niespotykanego, dla mnie to nic specjalnego. Myślałem też o tym, żeby sen zastąpić częściowo medytacją - szybsza regeneracja organizmu podczas takiej sesji, np. 4h snu + 2 medytacji, żeby być na pełnych obrotach i wypoczętym.
Co do samej reakcji organizmu na takie jego traktowanie - być może ja jestem już do tego przyzwyczajony, ale człowiek jest trochę bardziej ospały życiowo, mózg nadal jest zdeterminowany do działania i gotowy do nauki, ale organizm po prostu wysiada. Ciężko oszukać biologię, a nie ukrywam, że bym chciał. Mój rekord to ok. 60h bez snu, co z resztą nie było mądrym wyczynem, bo później straciłem najwyraźniej przytomność i oblałem się gorącą herbatą (wtedy szybko się dobudziłem ;) ). Jedynie przy 8-9h śnie byłem w stanie zapamiętać co mi się śniło.

[heksakosjoiheksekontaheksa]

Szczerze Wam powiem, że jestem przykładem tego człowieka, który większość dnia jednak funkcjonuje na pełnych obrotach, albowiem: w roku akademickim (tak, są tacy studenci w tym kraju którzy się uczą), śpię ok. 4h, jedynie w soboty czy niedziele wstaję po 8-9h snu (i myślę, że to jest dobra dawka). Nieprzespana nocka o ile dla niektórych to wyjątek i coś niespotykanego, dla mnie to nic specjalnego. Myślałem też o tym, żeby sen zastąpić częściowo medytacją - szybsza regeneracja organizmu podczas takiej sesji, np. 4h snu + 2 medytacji, żeby być na pełnych obrotach i wypoczętym.
Co do samej reakcji organizmu na takie jego traktowanie - być może ja jestem już do tego przyzwyczajony, ale człowiek jest trochę bardziej ospały życiowo, mózg nadal jest zdeterminowany do działania i gotowy do nauki, ale organizm po prostu wysiada. Ciężko oszukać biologię, a nie ukrywam, że bym chciał. Mój rekord to ok. 60h bez snu, co z resztą nie było mądrym wyczynem, bo później straciłem najwyraźniej przytomność i oblałem się gorącą herbatą (wtedy szybko się dobudziłem ;) ). Jedynie przy 8-9h śnie byłem w stanie zapamiętać co mi się śniło.

a tak mało to chyba przez ciągłe nie dosypianie 60 godzin to mało. sam wytrzymałem 72h na nogach jak się z kolegami bawiłem .

pozdrowionka