Zapadanie Się Opcje

[Mironus25]

Witam

Czytałem książki Monroe, Darka Sugiera, no i dużo na necie, wszyscy podczas wyjścia opisują lewitacje unoszenie się pod sufitem, ja niestety się zapadam. Jest to bardzo nieprzyjemne uczucie i automatycznie włącza mi się strach i natychmiastowa chęć powrotu do ciała. Raz pokonałem strach i podczas zasypiania zapadałem się w łóżko próbowałem przyśpieszyć ten stan oddzielenia ale im bardziej jakby napierałem w dół tym szybciej mnie cofało. Myślę że łatwiej byłoby mi przy lewitacji podczas oddzielenia, może macie jakiś sposób na to ??? a może jestem w błędzie i nie da się zmienić tego że się zapadam.
Będę dźwięczny za wszystkie sugestie :)

[marcinoo]

Uczucie zapadania pojawia się według moich doświadczeń i z tego co pytałem się znajomych w przypadku kiedy leżymy na plecach. Jak sobie z tym poradzić ? Trzeba po prostu skupić się na tym iż jesteśmy całkowicie bezpieczni, naszemu ciału nic nie grozi i poddać się temu opadaniu bez żadnych napięć. Ja nigdy nie miałem uczucia zapadania kiedy wychodziłem chociażby leżąc na boku. Wszystko co trzeba zrobić to pokonać strach i zrelaksować się jeszcze bardziej a wtedy łatwo wyjdziesz z ciała.

[Pavveł]

Uczucie zapadania pojawia się według moich doświadczeń i z tego co pytałem się znajomych w przypadku kiedy leżymy na plecach.

kiedyś czułem jak się zapadam podczas medytacji, siedząc po turecku