Problem Opcje

[Luth]

Witam!
Mam taki mały problem, a dokładnie chodzi o technikę 6+1 http://www.oobe.pl/park/Odpowiednik-41-Dla-Ld-t2504.html wszystko robię dobrze za pierwszym razem, wszystko wyszło lecz gdy się rozbudzam jakieś 10-20 min to już nie mogę zasnąć. Często mi się to zdarza i już mnie to denerwuje, wstawać wcześniej żeby poleżeć... Co mam zrobić?

[Majster]

Skróć czas wybudzenia, kombinuj. 4+1 czy 6+1 to tylko ilości umowne, każdy powinien tak długo kombinować z czasami spania i wybudzenia aż znajdzie odpowiedni balans.