Witaj,
Nie wiem czy wiesz, ale znalazles sie raczej na powaznym forum, przycztaj to:
http://dziecineo.prv.pl/ i sie zastanow.
A co do twojego pytania to mysle ze odpowiedz tkwi w samym sobie. Zastanow sie czego sie boisz, użyj afirmacji typu "Nie bede juz wiecej sie bał ...* szybko i bez kłopotów wyjde z ciala" i powtazaj to przez caly dzien, a jezeli chodzi o techniki wyjscia to cale forum jest miedzy innymi o tym wiec niezaszkodzi poszukac.
...* wpisz tam to co cie dreczy, jezeli to jest jakas nieprzyjazna tobie energia mozesz dodac by odeszla i nie powracala nigdy (wygnaj ja).
Pozdrawiam,
Łukasz.