Oobe/ld A Bezsenność Opcje

[Lena]

Szukałam na forum tematów dotyczących wzajemnego powiązania tych praktyk z bezsennością, ale znalazłam jedynie wypowiedzi dotyczące sposobów radzenia sobie z bezsennością wywołaną nadmierną ekscytacją wyjściem ;)
Interesuje mnie jak Waszym zdaniem, czy według Waszych doświadczeń, wygląda to od drugiej strony - sądzicie że osoba już cierpiąca na bezsenność, biorąc się za te praktyki będzie bardziej w stanie zapanować nad procesem zasypiania? A może problem się pogłębi przez fakt przymusu utrzymania świadomości do oobe/ld? Zastanawia mnie też czy osoby nigdy nie mające problemów z zasypianiem odczuwają negatywne skutki pracy mózgu na takim "przesterze" przy długofalowych praktykach. Na podstawie własnych doświadczeń ciężko mi dojść do jednoznaczntch wniosków, więc podzielcie się swoimi!

[Deimond]

Zankiel - troszkę nie na temat napisałeś.

Ja myślę że sama metoda rozluźniania się przed oobe może być pomocna w zasypianiu. Problem w tym że aby zasnąć trzeba dać się porwać jakiejś myśli i nie koncentrować sie na niemyśleniu.