Hemi-sync Na Medytację, Naukę I ćwiczenia Fizyczne, Jakie polecacie? Opcje

[Eregus]

Witam, jestem tutaj nowy, więc proszę nie bić jeżeli zły dział. :D
A więc tak, od niedawna stosuję muzykę hemi-sync i jeszcze nie poznałem zbyt wielu nagrań. Potrzebuję kilka propozycji płyt na:
- szybsze uczenie się (póki co znam Breakthrough for Peak-Performance)
- medytację (na dzień dzisiejszy moim ulubionym jest Cloudscapes)
- ćwiczenia fizyczne - głównie długotrwałe bieganie
Z góry dzięki za pomoc :)

Pytanie bonus: Jak ćwiczyć z płytami Gateway Experience jeżeli się nie zna angielskiego? :)

[michal155]

Udało się komuś wyjść lub komuś pomogło The Gateway Experience Hemi-Sync? Oczywiście chodzi mi o to czy ktoś przesłuchał wszystkie skupiał się na nich itd...

[OWCA]

Udało się komuś wyjść lub komuś pomogło The Gateway Experience Hemi-Sync? Oczywiście chodzi mi o to czy ktoś przesłuchał wszystkie skupiał się na nich itd...

Mnie pomagało, zwłaszcza na początku, kiedy jeszcze nie umiałam właściwie się zrelaksować. Słuchałam pierwszych trzech nagrań, dzięki czemu udało mi się osiągnąć Focus 10. To wystarczyło bym mogła mieć oobe. Oczywiście nie stało się to podczas słuchania hs, ale na pewno pomogło mi w osiągnięciu tego stanu. Musisz jednak wiedzieć, że same nagrania nie sprawią, że wyjdziesz z ciała. Najważniejsze są : nastawienie- musisz wierzyć, że to jest możliwe, naprawdę tego chcieć; umiejętność wejścia w stan głębokiej relaksacji- w tym może ci pomóc słuchanie hs; cierpliwość i wytrwałość- nawet po nieudanych próbach nie zniechęcaj się; metoda 4+1, która jest według mnie najskuteczniejsza. I to tyle.
Powodzenia :)