Pierwsze Ld, Pierwsze LD Opcje

[chomosik]

Witam , to mój pierwszy post na tym forum, dlatego nie wiem od czego zacząć. A więc mam pytanie do doświadczonych użytkowników forum. Chcę doświadczyć LD przez paraliż senny, zobaczyć jak to jest i dlatego opiszę swój problem . Którejś nocy położyłem się spać z chęcią osiągnięcia LD. Otwierałem oczy i zamykałem co 20 sek , potem straciłem świadomość , po czym ją odzyskałem we śnie. Obudziłem się na jakiejś pustyni , od razu zrobiłem RT okazało się że to sen . robiłem co chciałem przez chwilę potem zaczęłem tracić ostrość . I krzyczę na cały głos : Ostrość razy tysiąc ! nie udało się . Zaczął się normalny sen i nic nie mogłem zrobić , dlatego teraz chcę przeżyć LD przez paraliż senny i mam pytanie : jak osiągnęliście swój pierwszy paraliż senny? Ja jak leżę bez ruchu , skupiam się na oddechach i wgl. to po 10 min zasypiam ; / Czy żeby mieć paraliż muszę być na maxxa rozbudzony czy raczej senny ? Liczę na Odp . Pozdrawiam : D .

[Jarzyn44]

1.Prowadzić dziennik snów - sam nie prowadzę bo nie mam czasu, ale kiedy zacząłem to pierwszej nocy miałem chyba z 4 wyraźne sny.
2.Odpowiednia ilość snu ~8 godziny
3.Sen przerwywany, 4+1, nastawianie budzika np. na 4.
4.Trzeba bardzo chcieć
Pozdrawiam