Pytanie I Rada Opcje

[Zharr]

Witam!
Najpierw przeprosze Was za brak polskich znakow ale nie rozpracowalem jeszcze swojego telefonu(jutro edytuje post i poprawie polskie znaki). Przegladam to forum juz dosyc dlugo i w koncu postanowilem poszukac odpowiedzi na nurtujace mnie watpliwosci. W czym rzecz:
Jestem w trakcie zapoznawania sie z "lekturami" a take przegladam forum. Problem w moim wypadku polega na tym, ze zasypiam w ciagu slownie 5 minut jak nie mniej, nie pamietam zadnych snow od wielu lat-jakbym nagle tracil swiadomosc na te 8h zas z pobudkami u mnie jest niezwykle ciezko. Nie bardzo wiem jak mam sobie poradzic z tym fantem.
Co gorsza: probujac chocby cwiczyc relaksacje momentalnie zasypiam - i tak od kilku miesiecy, niezaleznie od pozycji, w ktorej sie znajduje.
Zwracam sie do Was zatem z pytaniem i prosba o jakies wskazowki co moglbym zrobic w takiej sytuacji.
Pozdrawiam
Zharr

[twistoid]

Medytować można nawet czyszcząc kibel, chodzi o przedmiot medytacji i koncentrację na nim całym sobą. Jeżeli uda się zatrzymać strumień myśli z którym mylnie identyfikuje się ja wtedy pojawia się uczucie ekstazy i mądrość. Tylko medytując można być szczęśliwym i mieć dostęp do nieograniczonego pola świadomości, tylko poddając się i stwierdzając że wszystko co jest w głowie to śmieci inaczej medytacja to albo odmóżdżenie albo odtwarzanie myśli w większym stanie relaksacji co oczywiście może prowadzić do nagłego zniknięcia myśli.Kiedy choć raz uda się zerwać z nałogiem fałszywej tożsamości życie zaczyna przypominać film gdzie Ja jest widzem. Co do szybkiego zasypiania stan transu przed wyjściem wymaga pewnego minimalnego skupienia skupienie to stan energetyczny więc właściwy stan umysłu jest wtedy kiedy umysł jest i wypoczęty i senny, skłonny zasnąć, wiadomo że jak uczysz się czy robisz coś potrzebujesz skupienia inaczej rzecz skończy się fiaskiem.Skupienie ejst potrzebne żeby móc być, bawić się z hipnagogami i schodzić coraz głębiej aż do pełnego zaśniecia, obe od zwykłego zasypiania różni się tym że człowiek zasypiając ma zachować minimalną uwagę tego że zasypia musi sobie zdawać z tego sprawę mniej więcej tak jakby na codzień miał zamknięte oczy podczas dnia