Obe Mantra Opcje

[set.h]

Podtrzymanie świadomości jest kluczowym zadaniem w drodze do OBE. Wiadomo że OBE możemy mieć wtedy gdy ciało zasypia a umysł jest świadomy. Żeby podtrzymać świadomość i nie zapaść w sen stosujemy różne techniki. Testowałem dzisiaj mantrę Darka Sugiera "JESTEM ŚWIADOMY PAMIĘTAM" prosta a efekty zdumiewające. Po prostu działa :D.
Macie inne techniki podtrzymania świadomości?

[set.h]

oddech ,oddech najlepsza metoda bo to robimy nieustannie .

Skupiasz się na oddechu?. Tzn liczysz, wsłuchujesz się, próbujesz go odczuwać? Robisz głębokie oddechy czy płytkie. Jeżeli głębokie to czy nie przeszkadza to w osiąganiu wibracji.
Uff ale pytań się nagle stworzyło