Techniki Dla Początkującego? Opcje

[limak]

Witam wszystkich jako, że to mój pierwszy post na tym forum. Mam do Was kilka pytań. Jakiś czas temu zainteresowałem się tematyką związaną z OOBE. Przez kilka ostatnich miesięcy systematycznie próbowałem "wyjść" jednak mimo jakichś naprawdę ciekawych doznań nie udało mi się doświadczyć tego w 100%.

Wczorajszej nocy wyczułem czym są wibracje kierowałem nimi prowadząc przez ciało od stóp do głowy i z powrotem. Co ciekawe jestem pewny, że to było to, ponieważ mam na nodze malutką ranę i za każdym razem, kiedy impuls przechodził przez tą część nogi, czułem tą ranę (jak łaskocze i troszkę boli). Kilkukrotnie powtarzałem to i za każdym razem odczucia były podobne. Mimo starań nie mogłem "wypchnąć" siebie, co ważne próby były przed zaśnięciem. Jak starałem się przesunąć tak jakby w bok i czułem także to :), to jednak głowa zostawała.

W nocy obudziłem się i próbowałem ponownie, jednak wydaję mi się, że za słabo się wybudziłem, bo po jakiś 15 minutach zasnąłem. Teraz mam do Was pytanie, czy kiedy budzicie się w nocy to faktycznie wybudzacie się 45 minut, a czasami i więcej? Po położeniu się w łóżku nie powinno się kłaść na plecach z nieskrzyżowanymi rękami i nogami, bo dostałem maila z kursu, w którym powinienem się położyć odwrotnie do pozycji zasypiania (na boku, albo brzuchu)? Czy po wybudzeniu i ponownym położeniu stosujecie jakieś techniki, czy tak jak w kursie mam leżeć i czekać? Jeszcze mam kilka pytań, ale nie chcę się na początku narażać :).

Pytanie techniczne, bo pisałem do admina, ale bez odzewu, jak mogę dodać Notatnik? Czy oprócz sms'a rejestracyjnego muszę wysłać jeszcze jakiegoś, bo właśnie nie rozumiem? Z góry dziękuję z dyskusję.

[limak]

Dzisiaj była kolejna próba, no i niestety znowu zakończona niepowodzeniem. Póki co próbuję trzymać się kursu, tak więc zgodnie z lekcją 3, zastosowałem technikę 4+1. Obudziłem się w nocy, początkowo chciałem od razu spróbować, ale stwierdziłem, że skoro już wstałem to poczekam przynajmniej 30 minut. Kiedy położyłem się z powrotem do łóżka byłem rozbudzony, może świadczyć o tym fakt, że nie zasnąłem przez około godzinę.

Próbowałem, jak w kursie jest opisane, leżeć i skupiać się na jakimś punkcie przez jakiś czas, a potem przysypiać na parę sekund i tak w kółko. No, ale niestety nie przyniosło to oczekiwanych rezultatów, ba nawet nie osiągnąłem tego co przedwczoraj przed zasypianiem, kiedy to czułem wyraźnie wibracje.

Zastanawiam się nad jednym, otóż jest sporo technik, które mają pogłębić wibracje, no i wprowadzić w stan OOBE, a tymczasem w kursie dostaję zalecenia, żeby leżeć i praktycznie nic nie robić. No i jeszcze jedna rzecz mnie trapi, mianowicie stosując technikę 4+1 wstałem dopiero po 10. Dzisiaj akurat mam wolne od studiów i pracy, no ale jak będę miał wstać rano, to obawiam się, że proces rozbudzania i samo czekanie spowoduje, że rano będę mieć duże problemy ze wstaniem.

Oczywiście nie poddaje się, wręcz przeciwnie. Proszę bardziej doświadczonych podróżników o pomoc i odpowiedź na moje pytania. A Tobie Zachariaszu dziękuję za cenne rady !!!

Edit --> Jak radzicie sobie, gdy coś was zaswędzi? Może to głupie, z drugiej strony nie ma głupich pytań :). Chodzi mi o to, że czasami mogę wyłączyć to swędzenie jakiejś części ciała, ale jeżeli poczuje swędzenie na twarzy to już mi jest bardzo ciężko. Wydaję mi się, że jak się podrapię to się wybudzę. Czy też z drugiej strony, jak mnie coś swędzi tzn., że nie jestem wystarczająco zrelaksowany (chociaż mam wtedy paraliż senny)?