Dziwna Sprawa Podczas Medytacji, napinanie miesni? Opcje

[jkb91]

Sluchajcie ,zarzucam sobie dzisiaj nute w postaci synchro polkul mozgowych i jak zwykle zaczynam od rozluznienia pojedynczych czlonow ciala. Mijaja wibracje z 2 razy, przez ten czas uplywa moze z 20-30 min i dochodze do niezlego transu az tu nagle zaczynam czuc jakby mi cialo sie chcialo wyrywac. Pierwszy raz otworzylem oczy w tym momencie i ciagne dalej, okazalo sie ze w jakims minimalnym stopniu chyba napinaja mi sie miesnie bo rece zaczynaja mi stopniowo sie unosic do gory! Fizycznie! Uczucie jest jak by chcialo mi wyrwac cialo, przy zamknietych oczach mozna nie zauwazyc co jest grane dlatego kiedys myslalem ze to juz krok od oobe. Co o tym sadzicie ,mam ten problem nagminnie. Oobe praktykuje ( ciagle tylko proby) od ok 2 lat i nadal nic;/ Dodam ze mam klopoty ze snem. Nawet rano czy w nocy po przebudzeniu koncentrujac sie nie ma najmniejszych szans zebym usnal. Bezsilny jestem;/ Macie takie cos?

[Pavveł]

Proste, przestań słuchać tych nut do synchro. One chyba są unsynchro raczej. Natura i jeszcze raz natura. Zacznij chodzić normalnie spać, normalnie się żywić, normalnie funkcjonować. I medytuj bez wspomagaczy. Pozdrawiam ^^

[jkb91]

Proste, przestań słuchać tych nut do synchro. One chyba są unsynchro raczej. Natura i jeszcze raz natura. Zacznij chodzić normalnie spać, normalnie się żywić, normalnie funkcjonować. I medytuj bez wspomagaczy. Pozdrawiam ^^

Pierwszy raz lub drugi mialem do czynienia z takim utworem, w sensie medytowanie pod utwor. Co do stylu zycia, odzywiam sie moim zdaniem bardzo zdrowo gdyz chodze na silownie ,cala dieta opiera sie na zdrowych produktach. Problemy bardziej sa z dysfunkcjami typu sen spowodowanymi stresem chociaz troche udalo mi sie to zniwelowac. Techniki stosowane przeze mnie przy rozluznianu to np proponowana przez Da Silve schodzenie od 100 w dol. Jesli mielibyscie jakies pomysly , ktore moglyby mi pomoc to smialo pisac, chetnie wyprobuje nawet dzisiaj jeszcze;]